厉允琛从助理手里拿过了小蛋糕。
坐上电梯，就到了沈听绵的家。
沈听绵午睡后就跟着上门的瑜伽老师练习产后瑜伽。
没想到厉允琛这么早就来了。
月嫂把门打开后，沈听绵让他先去看看宝宝，她还有一会儿才结束。
生产完后的瑜伽比生产前的瑜伽练习起来累好多，因为肚子上的腹直肌分离了。
而盆底肌也需要多练习修复。
她以前以为剖腹产的话，盆底肌就不会受影响，但是没想到就算剖腹产盆底肌也会松弛。
所以怀孕到底带给女人什么了？
疼痛，身材走样，产后抑郁。
还好她遇到一个无微不至的阿姨，带她做了很多产康和身体机能修复训练。
不然这段时间真的是太难熬了。
所以女孩子们一定要自己想清楚，不要头脑发热生孩子。
毕竟所遇非人就算结了婚，
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